-

Gözden kaçırmayın

CHP Kurultayı Soruşturmasında İddianame Tamamlandı: Kılıçdaroğlu Mağdur, İmamoğlu ŞüpheliCHP Kurultayı Soruşturmasında İddianame Tamamlandı: Kılıçdaroğlu Mağdur, İmamoğlu Şüpheli

LGS Yaklaşırken Öğrencilerde Artan Stres


Liseye Geçiş Sınavı (LGS)’ye sayılı günler kala öğrenciler arasında stres ve kaygı düzeyi gözle görülür şekilde artıyor. Sınavın önemi ve geleceğe yönelik beklentiler, öğrencilerin üzerindeki baskıyı artırırken ailelerin bu süreçte nasıl davranması gerektiği büyük önem taşıyor.


Ailelerin Dikkat Etmesi Gerekenler


Uzmanlar, ailelerin çocuklarına bu dönemde destek olurken yapabilecekleri ve kaçınmaları gereken bazı davranışlar konusunda uyarıyor. Kaygı durumunu daha da artırabilecek telkinlerden kaçınmak ve anlayışlı bir yaklaşım sergilemek, öğrencilerin ruh sağlığını korumak için kritik önem taşıyor.


Kaygı Telkinlerinden Kaçının


Ailelerin sınavla ilgili sürekli kaygı telkinlerinde bulunması, öğrencilerin üzerindeki baskıyı artırarak motivasyonunu düşürebilir. “Sınavı kazanamazsan ne yapacaksın?” gibi sorular yerine, “Elinden geleni yapacağına inanıyorum” gibi destekleyici ifadeler kullanmak daha faydalı olacaktır.


Anlayışlı Olun


Öğrencilerin yaşadığı stres ve kaygının normal bir durum olduğunu kabul etmek ve onları anlamaya çalışmak, empati kurmak önemlidir. Onların duygularını dinlemek ve destek olmak, stresle başa çıkmalarına yardımcı olacaktır.


Çabayı Takdir Edin, Başarıyı Değil


Uzmanlar, çocukların yolunu aydınlatacak olanın başarı değil çaba olduğunu vurguluyor. Başarı odaklı bir yaklaşım yerine, çabalarını ve gösterdikleri ilerlemeyi takdir etmek, onların özgüvenlerini artıracak ve motivasyonlarını yüksek tutacaktır.


Destekleyici Ortam Yaratın


Ailelerin, çocuklarına huzurlu ve destekleyici bir ortam sunması, sınav stresini azaltmaya yardımcı olacaktır. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitelerle desteklemek, öğrencilerin genel sağlık durumunu iyileştirecek ve sınav performanslarını olumlu etkileyecektir.



    • Sınavla ilgili sürekli konuşmaktan kaçının.

    • Çocuğunuzun duygularını dinleyin ve anlamaya çalışın.

    • Çabalarını takdir edin, başarıyı değil.

    • Huzurlu ve destekleyici bir ortam yaratın.

    • Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteleri teşvik edin.